‘De dooddoener’ Ach, voor die ene keer…..

Hij komt er weer aan. De dooddoener: Ach, voor die ene keer, dat kan toch geen kwaad. Het is maar één keer ( kerst ) feest.  Of verjaardagsfeest, enz.  Alsof feestvieren alleen maar kan met ‘a lot of crap’  Ik heb hem nu alweer een paar keer gehoord en wil het niet horen, alles protesteert in mij. Alsof zij mij kunnen overhalen weer ‘slecht’ te gaan eten. Het overvalt me iedere keer weer en ik weet niet meteen wat te zeggen om de dooddoener voor eens en altijd te pareren. Zodat het ophoudt met die onzin.  Dat ga ik hier eens onderzoeken.

Het punt is dat het helemaal niet waar is dat er alleen met de feestdagen ‘a lot of crap’ wordt gegeten. Het hele jaar ! Maar met de feestdagen gaan de sluizen open. En iedereen moet meedoen, zo hoort dat. Groepsdwang !

In het collectieve bewustzijn zit er een hoop schuldgevoel over eten. Iedereen weet in zijn achterhoofd wel dat er veel te ongezond wordt gegeten, veel crap. Veel pakjes en zakjes, voorbewerkt voedsel, omdat het zo makkelijk is. Junkfood. Waar je heel vaak te dik van wordt en dan ‘moet’ je weer op dieet. Meestal een crash dieet, waarbij je honger lijdt en waar je zo gauw mogelijk mee wilt stoppen. De kilootjes komen er weer snel bij. Dan weer op naar het volgende crash dieet. Een rollercoaster, die een negatieve beeld over eten geeft.

Aha, en dat schuldgevoel willen ze bij feestjes even opzij schuiven. Dan snap ik het wel.

Maar waarom zou je zo eten, dat je er schuldgevoel van krijgt ? Dat slecht is voor je lichaam en slecht voor je geest, want schuldgevoel.

Helemaal geen crab, maar zoveel mogelijk eten waar een mens van oorsprong goed op gedijt. Dat is in ieder geval geen voorbewerkt eten, geen pakjes en zakjes, maar goed vlees of vis, eieren, verse groenten, avocado, goed vet en wat fruit, lekker klaargemaakt met kruiden, zeezout, knoflook en ui.

Hey, ik heb het antwoord op de dooddoener : “Ach voor die ene keer  ………. ”

Ik eet het hele jaar gezond en zeker met Kerstmis. Dat is pas feest 😉

 

b8df64fadb2f67d9ff01d50c8c3e8277 3b3779a30c9c88a7044559214e4b413f 4aa06c16bb05135f29ec55ba72355b1f